Prüfungsprogramme
Seite 1 von 7
X
5. Tjie (gelber Gürtel)
Stellungen (Bu):
Vorgehen in Vorwärts (Gong Bu)- / Seitwärts (Ma Bu)- / Rückwärtsstellung (Xu Bu) ohne Technik.
Fausttechniken (shou fa):
Vorgehen mit geradem Fauststoß,
Vorgehen mit umgekehrtem Faustststoß (Hüfteinsatz),
Vorgehen mit Abwehren
Stellungen (Bu):
Vorgehen in Vorwärts (Gong Bu)- / Seitwärts (Ma Bu)- / Rückwärtsstellung (Xu Bu) ohne Technik.
Fausttechniken (shou fa):
Vorgehen mit geradem Fauststoß,
Vorgehen mit umgekehrtem Faustststoß (Hüfteinsatz),
Vorgehen mit Abwehren
a) nach oben, b) von außen nach innen, c) von innen nach oben, d) nach unten.
Fußtechniken (tui fa):
Vorgehen mit Fußstoß nach vorne,
Vorgehen mit Seitwärtsfußstoss,
Partnerübungen (Pokkets):
Übung 1-3 (rechts wie links)
Formen (tao lu)
Drachenstil (Long Xing Quan)
Teil 1
Selbstverteidigung (Dju Su)
4 Techniken
Kenntnis der Atemübungen
Grundkenntnisse
Fußtechniken (tui fa):
Vorgehen mit Fußstoß nach vorne,
Vorgehen mit Seitwärtsfußstoss,
Partnerübungen (Pokkets):
Übung 1-3 (rechts wie links)
Formen (tao lu)
Drachenstil (Long Xing Quan)
Teil 1
Selbstverteidigung (Dju Su)
4 Techniken
Kenntnis der Atemübungen
Grundkenntnisse
- Zurück
- Weiter >>